PERSONAL TRAINING

En mi condición de Personal Trainer puedo impartir clases de estiramiento y tonificación muscular de acuerdo a la necesidad de cada persona dentro de las técnicas del Pilates y la Yoga.  Ambas técnicas son altamente compatibles y complementarias. Los ejercicios de Pilates y las ásanas de Yoga se adaptan a cualquier tipo de persona dependiendo de su necesidad, ayudándole a avanzar por la senda del cambio y transformación personal.

Las clases regulares se dividen de la siguiente manera: